Eräs kuntosalikyselyymme vastannut antaa liikkumiselle kymmenen pistettä, mutta kuntosalille nolla.
– Kuntosali on mielestäni typerin ja turhauttavin tapa liikkua, vastaaja tuhahtaa.
Hän kirjoittaa pyrkivänsä liittämään liikunnan osaksi normaalia arkea, eikä oikein ymmärrä sitä, että ihmisillä on kiire ajaa töistä nopeasti autolla kunto- tai liikuntasalille liikkumaan.
– Olisiko vaihtoehtona pyöräily tai kävely osana työmatkaa? Kävelen työmatkaosuuksia, vältän hissin käyttöä, kannan kauppakassia ja muita tavaroita, ulkoilutan koiraa yms. Lisäksi harjoitan mahdollisimman paljon hyötyliikuntaa niin sisällä kuin ulkonakin. Työnnettävä ruohonleikkuri päältäajettavan tai robottileikkurin sijaan, hän ehdottaa esimerkiksi.
Samainen vastaaja on myös sitä mieltä, että liikunnassa pitää olla jotakin muutakin mieltä kuin vain kunnon kohentaminen.
– Pelaaminen tai muu sopiva ryhmäliikunta on toki mielekästä, koska siihen liittyy myös merkittävästi sosiaalisten suhteiden ylläpitäminen ja hoitaminen, vastaaja toteaa.
Kävellen, pyöräillen, uiden
Myös osa muista vastaajista, jotka eivät käy punttisalilla, liputtavat maksuttoman hyötyliikunnan nimeen. Tai sitten muut lajit vain yksinkertaisesti vetävät punttisalia enemmän puoleensa.
– Uin, kävelen, pyöräilen, listaa eräs vastaaja.
– Kuntosalilla käynti ei innosta, vaikka olen yrittänyt useamman kerran. Liikun mieluummin kävellen, pyöräillen ja tykkään vesijuoksusta, kirjoittaa toinenkin vastaaja.
Punttisalilla käyminen saattaa tyssätä myös erääseen käytännön seikkaan.
– Ihmisen tekemät kuntosalit ovat niin kovin kaukana täältä maaseudulta katsottuna, yksi vastaaja huomauttaa.
Oman hyvinvoinnin takia
Punttisaleilla on toki myös kävijäkuntansa. Kyselyn vastaukset jakautuivatkin perjantaihin alkuiltapäivään mennessä kutakuinkin tasan: siinä missä kymmenen vastaajaa ilmoittaa, ettei käy punttisalilla, yhdeksän vastaajaa kertoo siellä kuntoilevansa.
– Harrastan ihan oman hyvinvoinnin vuoksi, perustelee eräs yli 30 vuotta saliharjoittelua tiiviisti tehnyt vastaaja.
Hänellä on vastauksen perusteella aktiiviurheilijan tausta. Hän kertoo tutustuneensa voimaharjoitteluun jo aktiiviuransa aikana.
– Nykyään pidän kyykyistä, maastavedosta ja penkkipunnerruksesta, hän kertoo.
Parin viime vuoden ajan mukana on ollut myös CrossFit. Yhteensä harjoittelukertoja on viikossa kolmesta neljään noin tunti kerrallaan.
– Sen lajin hienous ovat valmentajan läsnäolo ja valmiit ohjelmat sekä se, että hiki tulee varmasti, vastaaja hehkuttaa.
Eräs toinen vastaustaan perustellut kuntosalilla kävijä kertoo, että häntä motivoi saliharjoittelussa lihaskunnon ylläpitäminen.
– Kävelen paljon ja käyn myös uimassa tai vesijuoksemassa, hän kirjoittaa.
